La música generativa y el mindfulness pueden ser complementarios en la búsqueda de la relajación y el bienestar mental.
La música generativa es aquella que se crea a través de algoritmos o programas informáticos que generan música de forma autónoma y aleatoria, lo que la hace única y diferente cada vez que se reproduce. Esta música puede ser especialmente útil para la meditación y el mindfulness, ya que su naturaleza fluida y en constante cambio puede ayudar a centrar la mente y reducir la distracción.
La música generativa y el mindfulness pueden ser complementarios en la búsqueda de la relajación y el bienestar mental.
La música generativa es aquella que se crea a través de algoritmos o programas informáticos que generan música de forma autónoma y aleatoria, lo que la hace única y diferente cada vez que se reproduce. Esta música puede ser especialmente útil para la meditación y el mindfulness, ya que su naturaleza fluida y en constante cambio puede ayudar a centrar la mente y reducir la distracción.
Martina de Witte, Ana da Silva Pinho, Geert-Jan Stams, Xavier Moonen, Arjan E.R. Bos & Susan van Hooren (2022) Music therapy for stress reduction: a systematic review and meta-analysis, Health Psychology Review, 16:1, 134-159, DOI: 10.1080/17437199.2020.1846580
