⏱️ 01 minuto archivos - Medita

Micromeditaciones – una píldora de Mindfulness para recobrar la conciencia y continuar el día.

Alejandro, escaneo profundo 1 min
Alejandro, escaneo profundo 1 min
⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo

Alejandro, escaneo profundo 1 min

Medita2023-05-23T22:24:31-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo|

Juana, escaneo en silencio 1 min
Juana, escaneo en silencio 1 min
⏱️ 01 minuto, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio

Juana, escaneo en silencio 1 min

Medita2023-04-25T12:57:26-05:00⏱️ 01 minuto, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio|

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min
⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min

Medita2023-03-31T18:16:52-05:00⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria|

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min
⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min

Medita2023-03-28T22:57:44-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia|

Respiración 4:7:8 para dormir 1 min
Respiración 4:7:8 para dormir 1 min
⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma

Respiración 4:7:8 para dormir 1 min

Medita2023-03-26T00:26:40-05:00⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness & selva 1 min
Música Mindfulness & selva 1 min
⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness & selva 1 min

Medita2023-03-22T14:40:59-05:00⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Mindfulness y pájaros 1min
Mindfulness y pájaros 1min
⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Mindfulness y pájaros 1min

Medita2023-03-22T14:08:19-05:00⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness en el mar 1 min
Música Mindfulness en el mar 1 min
⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness en el mar 1 min

Medita2023-03-22T12:03:47-05:00⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness para despertar de 1 minuto
Música Mindfulness para despertar de 1 minuto
⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness para despertar de 1 minuto

Medita2023-03-21T18:22:54-05:00⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Micromeditación – calma en el fuego
Micromeditación – calma en el fuego
⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 🔥 Fogata, 😌 Atención, 😌 Calma

Micromeditación – calma en el fuego

Medita2023-03-27T13:14:16-05:00⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 🔥 Fogata, 😌 Atención, 😌 Calma|