⏱️ 03 minutos archivos - Medita

Meditación corta, una píldora de Mindfulness para recobrar la conciencia y continuar el día.

Alejandro, escaneo profundo 3 min
Alejandro, escaneo profundo 3 min
⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo

Alejandro, escaneo profundo 3 min

Medita2023-05-23T22:24:58-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo|

Juana, escaneo en silencio 3 min
Juana, escaneo en silencio 3 min
⏱️ 03 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio

Juana, escaneo en silencio 3 min

Medita2023-04-25T12:34:02-05:00⏱️ 03 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio|

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min
⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min

Medita2023-03-31T18:18:12-05:00⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria|

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min
⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min

Medita2023-03-28T23:13:03-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia|

Respiración 4:7:8 para dormir 3 min
Respiración 4:7:8 para dormir 3 min
⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma

Respiración 4:7:8 para dormir 3 min

Medita2023-03-27T13:46:48-05:00⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness & selva 3 min
Música Mindfulness & selva 3 min
⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness & selva 3 min

Medita2023-03-22T14:47:43-05:00⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Mindfulness y pájaros 3min
Mindfulness y pájaros 3min
⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Mindfulness y pájaros 3min

Medita2023-03-22T14:13:55-05:00⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness en el mar 3 min
Música Mindfulness en el mar 3 min
⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness en el mar 3 min

Medita2023-03-22T12:06:34-05:00⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness para despertar de 3 minutos

Medita2023-03-21T18:37:12-05:00⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria

Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)

Medita2023-03-27T13:18:49-05:00⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria|