⏱️ 06 minutos archivos - Medita

Meditación corta, una píldora de Mindfulness para recobrar la conciencia y continuar el día.

Alejandro, escaneo profundo 6 min
Alejandro, escaneo profundo 6 min
⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo

Alejandro, escaneo profundo 6 min

Medita2023-05-23T22:23:27-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo|

Juana, escaneo en silencio 6 min
Juana, escaneo en silencio 6 min
⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio

Juana, escaneo en silencio 6 min

Medita2023-04-25T12:39:08-05:00⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio|

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min
⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria

Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min

Medita2023-03-31T18:19:00-05:00⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria|

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min
⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia

Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min

Medita2023-04-20T17:34:46-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia|

Respiración 4:7:8 para dormir 6 min
Respiración 4:7:8 para dormir 6 min
⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma

Respiración 4:7:8 para dormir 6 min

Medita2023-03-27T13:56:55-05:00⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness & selva 6 min
Música Mindfulness & selva 6 min
⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness & selva 6 min

Medita2023-03-27T14:04:38-05:00⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Mindfulness y pájaros 6min
Mindfulness y pájaros 6min
⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Mindfulness y pájaros 6min

Medita2023-03-27T13:57:41-05:00⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness en el mar 6 min
Música Mindfulness en el mar 6 min
⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness en el mar 6 min

Medita2023-03-27T13:57:59-05:00⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Música Mindfulness para despertar de 6 minutos
Música Mindfulness para despertar de 6 minutos
⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma

Música Mindfulness para despertar de 6 minutos

Medita2023-03-27T13:58:22-05:00⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma|

Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia)
Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia)
⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria

Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia)

Medita2023-03-27T11:02:25-05:00⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria|