Música Mindfulness para despertar de 9 minutos Música Mindfulness para despertar de 9 minutos ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 9 minutos
Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino)
Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia
Música Mindfulness para despertar de 9 minutos Música Mindfulness para despertar de 9 minutos ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 9 minutos
Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino)
Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia
Música Mindfulness para despertar de 1 minuto Música Mindfulness para despertar de 1 minuto ⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 1 minuto
Micromeditación – calma en el fuego Micromeditación – calma en el fuego ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 🔥 Fogata, 😌 Atención, 😌 Calma Micromeditación – calma en el fuego
Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🚀 Espacio exterior Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial
Micromeditación – calma en la catarata Micromeditación – calma en la catarata ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Atención, 😌 Calma Micromeditación – calma en la catarata
Música Mindfulness para despertar de 1 minuto Música Mindfulness para despertar de 1 minuto ⏱️ 01 minuto, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 1 minuto
Micromeditación – calma en el fuego Micromeditación – calma en el fuego ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 🔥 Fogata, 😌 Atención, 😌 Calma Micromeditación – calma en el fuego
Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🚀 Espacio exterior Micromeditación – Equilibrio en una nave espacial
Micromeditación – calma en la catarata Micromeditación – calma en la catarata ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Atención, 😌 Calma Micromeditación – calma en la catarata
Música Mindfulness para despertar de 3 minutos Música Mindfulness para despertar de 3 minutos ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando) Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Conciencia, 🛶 Canoa Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando)
Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino) Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino)
Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando) Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria, 🛶 Canoa Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando)
Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino) Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤿 Submarino Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino)
Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva) Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva)
Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia)
Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🚀 Espacio exterior Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio
Música Mindfulness para despertar de 3 minutos Música Mindfulness para despertar de 3 minutos ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando) Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Conciencia, 🛶 Canoa Escaneo Corporal, 3 minutos (Pedro remando)
Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino) Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Mindfulness 3 min para incrementar atención (Juana en el Submarino)
Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 3 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando) Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria, 🛶 Canoa Mindfulness 3 min, Memoria (Juana remando)
Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino) Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤿 Submarino Mindfulness 3 min, Escaneo corporal (Pedro en un Submarino)
Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva) Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 3 min, Concentración (Juana en la selva)
Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 3 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia)
Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🚀 Espacio exterior Meditación de 3 min – Mejorar la Atención – Juana en espacio
Música Mindfulness para despertar de 6 minutos Música Mindfulness para despertar de 6 minutos ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 6 minutos
Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia) Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia) ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia)
Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música) Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música) ⏱️ 06 minutos, 👦🏻 Pedro, 📯 Música, 😌 Calma, 😌 Conciencia Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música)
Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán) Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán) ⏱️ 06 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán)
Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino) Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino) ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino)
Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música) Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música) ⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 📯 Música, 😌 Memoria Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música)
Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán) Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán) ⏱️ 06 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Calma, 😌 Conciencia Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán)
Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa) Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa) ⏱️ 06 minutos, 🏖️ Playa, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa)
Música Mindfulness para despertar de 6 minutos Música Mindfulness para despertar de 6 minutos ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 6 minutos
Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia) Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia) ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 6 minutos (Juana en la lluvia)
Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música) Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música) ⏱️ 06 minutos, 👦🏻 Pedro, 📯 Música, 😌 Calma, 😌 Conciencia Escaneo Corporal, 6 minutos (Pedro con Música)
Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán) Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán) ⏱️ 06 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 6 min para incrementar atención (Juana en el volcán)
Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino) Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino) ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración, 6 min para la Lucidez (Pedro en un submarino)
Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música) Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música) ⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 📯 Música, 😌 Memoria Mindfulness 6 min, Memoria (Juana con Música)
Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán) Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán) ⏱️ 06 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Calma, 😌 Conciencia Mindfulness 6 min, Escaneo corporal (Pedro en un un volcán)
Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa) Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa) ⏱️ 06 minutos, 🏖️ Playa, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness 6 min, Concentración (Juana en la playa)
Música Mindfulness para despertar de 9 minutos Música Mindfulness para despertar de 9 minutos ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 9 minutos
Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino)
Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia
Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán ⏱️ 09 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán
Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa ⏱️ 09 minutos, 🏖️ Playa, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa
Música Mindfulness para despertar de 9 minutos Música Mindfulness para despertar de 9 minutos ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 9 minutos
Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Ejercicio de respiración 9 min para la Lucidez (Pedro en el submarino)
Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva) ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 9 min para la Lucidez (Pedro en la selva)
Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 9 min – Claridad Mental – Pedro en la lluvia
Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán ⏱️ 09 minutos, 🌋 Volcán, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma Meditación de 9 min – Mejorar la Atención – Juana en un volcán
Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa ⏱️ 09 minutos, 🏖️ Playa, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Memoria Meditación de 9 min – Mejorar la Memoria- Juana en la playa
Música Mindfulness para despertar de 12 minutos Música Mindfulness para despertar de 12 minutos ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 12 minutos
Ejercicio de respiración, 12 min para la Lucidez (Pedro con Música) Ejercicio de respiración, 12 min para la Lucidez (Pedro con Música) ⏱️ 12 minutos, 👦🏻 Pedro, 📯 Música, 😌 Atención, 😌 Calma Ejercicio de respiración, 12 min para la Lucidez (Pedro con Música)
Respiración guiada 12 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) Respiración guiada 12 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia) ⛆ lluvia, ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración guiada 12 min, Claridad Mental (Pedro en la lluvia)
Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en la fogata Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en la fogata ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 🔥 Fogata, 😌 Atención, 😌 Calma Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en la fogata
Meditación de 12 min – Mejorar la Memoria- Juana en las cataratas Meditación de 12 min – Mejorar la Memoria- Juana en las cataratas ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria Meditación de 12 min – Mejorar la Memoria- Juana en las cataratas
Meditación de 12 min – Mejorar la Conciencia -Pedro remando Meditación de 12 min – Mejorar la Conciencia -Pedro remando ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🛶 Canoa Meditación de 12 min – Mejorar la Conciencia -Pedro remando
Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en submarino Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en submarino ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Atención, 😌 Calma, 🤿 Submarino Meditación de 12 min – Mejorar la Atención – Juana en submarino
