Alejandro, escaneo profundo 9 min Alejandro, escaneo profundo 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 9 min
Juana, escaneo en silencio 9 min Juana, escaneo en silencio 9 min ⏱️ 09 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 9 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min
Alejandro, escaneo profundo 9 min Alejandro, escaneo profundo 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 9 min
Juana, escaneo en silencio 9 min Juana, escaneo en silencio 9 min ⏱️ 09 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 9 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min
Alejandro, escaneo profundo 1 min Alejandro, escaneo profundo 1 min ⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 1 min
Juana, escaneo en silencio 1 min Juana, escaneo en silencio 1 min ⏱️ 01 minuto, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 1 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min ⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min
Alejandro, escaneo profundo 1 min Alejandro, escaneo profundo 1 min ⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 1 min
Juana, escaneo en silencio 1 min Juana, escaneo en silencio 1 min ⏱️ 01 minuto, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 1 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 1 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min ⛆ lluvia, ⏱️ 01 minuto, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 1 min
Alejandro, escaneo profundo 3 min Alejandro, escaneo profundo 3 min ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 3 min
Juana, escaneo en silencio 3 min Juana, escaneo en silencio 3 min ⏱️ 03 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 3 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min
Respiración 4:7:8 para dormir 3 min Respiración 4:7:8 para dormir 3 min ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 3 min
Música Mindfulness & selva 3 min Música Mindfulness & selva 3 min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 3 min
Mindfulness y pájaros 3min Mindfulness y pájaros 3min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 3min
Música Mindfulness en el mar 3 min Música Mindfulness en el mar 3 min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 3 min
Música Mindfulness para despertar de 3 minutos Música Mindfulness para despertar de 3 minutos ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
Alejandro, escaneo profundo 3 min Alejandro, escaneo profundo 3 min ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 3 min
Juana, escaneo en silencio 3 min Juana, escaneo en silencio 3 min ⏱️ 03 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 3 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 3 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min ⛆ lluvia, ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 3 min
Respiración 4:7:8 para dormir 3 min Respiración 4:7:8 para dormir 3 min ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 3 min
Música Mindfulness & selva 3 min Música Mindfulness & selva 3 min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 3 min
Mindfulness y pájaros 3min Mindfulness y pájaros 3min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 3min
Música Mindfulness en el mar 3 min Música Mindfulness en el mar 3 min ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 3 min
Música Mindfulness para despertar de 3 minutos Música Mindfulness para despertar de 3 minutos ⏱️ 03 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 3 minutos
Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas) ⏱️ 03 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 💦 Catarata, 😌 Memoria Mindfulness para la Memoria, 3 minutos (Juana en las cataratas)
Alejandro, escaneo profundo 6 min Alejandro, escaneo profundo 6 min ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 6 min
Juana, escaneo en silencio 6 min Juana, escaneo en silencio 6 min ⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 6 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min
Respiración 4:7:8 para dormir 6 min Respiración 4:7:8 para dormir 6 min ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 6 min
Música Mindfulness & selva 6 min Música Mindfulness & selva 6 min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 6 min
Mindfulness y pájaros 6min Mindfulness y pájaros 6min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 6min
Música Mindfulness en el mar 6 min Música Mindfulness en el mar 6 min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 6 min
Alejandro, escaneo profundo 6 min Alejandro, escaneo profundo 6 min ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 6 min
Juana, escaneo en silencio 6 min Juana, escaneo en silencio 6 min ⏱️ 06 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 6 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 6 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min ⛆ lluvia, ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 6 min
Respiración 4:7:8 para dormir 6 min Respiración 4:7:8 para dormir 6 min ⏱️ 06 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 6 min
Música Mindfulness & selva 6 min Música Mindfulness & selva 6 min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 6 min
Mindfulness y pájaros 6min Mindfulness y pájaros 6min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 6min
Música Mindfulness en el mar 6 min Música Mindfulness en el mar 6 min ⏱️ 06 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 6 min
Alejandro, escaneo profundo 9 min Alejandro, escaneo profundo 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 9 min
Juana, escaneo en silencio 9 min Juana, escaneo en silencio 9 min ⏱️ 09 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 9 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min
Respiración 4:7:8 para dormir 9 min Respiración 4:7:8 para dormir 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 9 min
Música Mindfulness & selva 9 min Música Mindfulness & selva 9 min ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 9 min
Alejandro, escaneo profundo 9 min Alejandro, escaneo profundo 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 9 min
Juana, escaneo en silencio 9 min Juana, escaneo en silencio 9 min ⏱️ 09 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 9 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 9 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min ⛆ lluvia, ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 9 min
Respiración 4:7:8 para dormir 9 min Respiración 4:7:8 para dormir 9 min ⏱️ 09 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 9 min
Música Mindfulness & selva 9 min Música Mindfulness & selva 9 min ⏱️ 09 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 9 min
Alejandro, escaneo profundo 12 min Alejandro, escaneo profundo 12 min ⛆ lluvia, ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 12 min
Juana, escaneo en silencio 12 min Juana, escaneo en silencio 12 min ⏱️ 12 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 12 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min ⛆ lluvia, ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min
Respiración 4:7:8 para dormir 12 min Respiración 4:7:8 para dormir 12 min ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 12 min
Música Mindfulness & selva 12 min Música Mindfulness & selva 12 min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 12 min
Mindfulness y pájaros 12min Mindfulness y pájaros 12min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 12min
Música Mindfulness en el mar 12 min Música Mindfulness en el mar 12 min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 12 min
Alejandro, escaneo profundo 12 min Alejandro, escaneo profundo 12 min ⛆ lluvia, ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 12 min
Juana, escaneo en silencio 12 min Juana, escaneo en silencio 12 min ⏱️ 12 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 12 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 12 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min ⛆ lluvia, ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 12 min
Respiración 4:7:8 para dormir 12 min Respiración 4:7:8 para dormir 12 min ⏱️ 12 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 12 min
Música Mindfulness & selva 12 min Música Mindfulness & selva 12 min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 12 min
Mindfulness y pájaros 12min Mindfulness y pájaros 12min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 12min
Música Mindfulness en el mar 12 min Música Mindfulness en el mar 12 min ⏱️ 12 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 12 min
Alejandro, escaneo profundo 15 min Alejandro, escaneo profundo 15 min ⛆ lluvia, ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 15 min
Juana, escaneo en silencio 15 min Juana, escaneo en silencio 15 min ⏱️ 15 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 15 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min ⛆ lluvia, ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min
Respiración 4:7:8 para dormir 15 min Respiración 4:7:8 para dormir 15 min ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 15 min
Música Mindfulness & selva 15 min Música Mindfulness & selva 15 min ⏱️ 15 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 15 min
Mindfulness y pájaros 15min Mindfulness y pájaros 15min ⏱️ 15 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Mindfulness y pájaros 15min
Música Mindfulness en el mar 15 min Música Mindfulness en el mar 15 min ⏱️ 15 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness en el mar 15 min
Música Mindfulness para despertar de 15 minutos Música Mindfulness para despertar de 15 minutos ⏱️ 15 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness para despertar de 15 minutos
Alejandro, escaneo profundo 15 min Alejandro, escaneo profundo 15 min ⛆ lluvia, ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🧔 Alejo Alejandro, escaneo profundo 15 min
Juana, escaneo en silencio 15 min Juana, escaneo en silencio 15 min ⏱️ 15 minutos, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia, 🤫 Silencio Juana, escaneo en silencio 15 min
Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 👦🏻 Pedro, 🔥 Fogata, 😌 Memoria Meditación: Pedro, recuerda y fortalécete 15 min
Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min ⛆ lluvia, ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 👧🏻 Juana, 😌 Calma, 😌 Conciencia Juana en la tormenta (Escaneo corporal) 15 min
Respiración 4:7:8 para dormir 15 min Respiración 4:7:8 para dormir 15 min ⏱️ 15 minutos, 🐦 Naturaleza, 🐸 Selva, 👦🏻 Pedro, 😌 Atención, 😌 Calma Respiración 4:7:8 para dormir 15 min
Música Mindfulness & selva 15 min Música Mindfulness & selva 15 min ⏱️ 15 minutos, 🎶 Solo Música, 😌 Atención, 😌 Calma Música Mindfulness & selva 15 min
